Những lưu ý mà bạn cần biết khi chuẩn bị lắp đặt hay mở phòng tập gym. Trong bài viết sau đây chúng tôi đề cập đến những vấn đề khi bạn lắp đặt và thuê mặt bằng tập gym

Gợi ý chế độ ăn cho người tập aerobic. Trong bài viết sau đây chúng tôi đã tổng hợp lại những thời điểm cũng như chế độ ăn cho người tập aerobic, cùng tham khảo nhé !

Aerobic là một phương pháp giúp đốt cháy mỡ vùng eo hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, BlogSport xin tổng hợp và gửi tới bạn 3 bài tập Aerobic hữu ích, cùng thông tin về những lợi ích hàng đầu của các bài tập này.

Sở hữu một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh là ước muốn của nhiều chàng trai. Vậy để sở hữu một cơ thể cân đối và khoẻ mạnh chúng ta cần có những bài tập hợp lý. Cùng tìm hiểu các bài tập đó qua bài viết sau đây nhé !